7 Tage 1200 Kalorien Diät Mahlzeit Plan, um schnell Gewicht zu verlieren

Zum Abnehmen gehört ein einfacher, vernünftiger Trainings- und Ernährungsplan. Hier ist ein einwöchiges Menü für unseren Plan zur schnellen Gewichtsabnahme von 20 Pfund.

In den nächsten neunzig Tagen sollten Sie versuchen, 1200 Kalorien pro Tag plus kalorienfreie Getränke auf Wunsch zu sich zu nehmen und täglich ein Multivitaminpräparat und 400 mg Kalzium zu sich zu nehmen.

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