Dieses 5-minütige Armtraining ohne Gewichte wird Ihre Arme straffen und straffen und zum Brennen bringen. Diese einfachen Übungen funktionieren wirklich.

Dieses 5-minütige Armtraining ohne Gewichte wird Ihre Arme stärken und diese schlaffen Fledermausflügel für immer loswerden. Sie werden es lieben, dass Sie diese Übungen bequem von zu Hause aus ausführen können.

Dieses getönte Armtraining wurde speziell für reife Frauen entwickelt. Es erfordert keine Gewichte oder Ausrüstung und kann überall und jederzeit durchgeführt werden.

5 Minuten Training ohne Ausrüstung Foto Tutorial

Bevor wir uns mit dem zuvor erwähnten Video befassen, dachten wir, wir würden dieses hervorragende Foto-Tutorial von The Live Fit Girls teilen.

Sie haben dieses Training ohne Ausrüstung entwickelt, das eine ausgezeichnete Pinnable-Tabelle ist. Es hat einige einfache Übungen, die Fett verbrennen und alles, was Sie brauchen, ist eine Trainingsmatte.

Während dieses Video-Armtraining eine Herausforderung darstellt, ist es auch sehr gut umsetzbar. Das Beste daran ist, dass es in 5 sehr kurzen Minuten vorbei ist.

Die Übungen sind sanft und leicht zu befolgen, aber Sie werden ein Brennen spüren. Dann wissen Sie, dass sie funktionieren. Das Ergebnis sind kräftige, straffe Arme, die in ärmellosen Oberteilen und Kleidern gut aussehen. Du wirst dich nie wieder verstecken müssen!

5 Minuten Arm Workout Youtube Video

über fabelhafte 50er Jahre

Sind Sie bereit zu lernen, wie Sie die Arme Ihrer Träume bekommen? Machen Sie sich ein Bild von all den hübschen Kleidern, die Sie schon immer tragen wollten. Es ist wichtig, ein Ziel zu haben, das Sie erreichen möchten. Um das Video anzusehen, klicken Sie auf Wiedergabe über ^

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